cong dung cua tao tau doi voi phu nu mang thai

Công dụng của táo tàu đối với phụ nữ mang thai

Tin tức tổng hợp

Công dụng của táo tàu đối với phụ nữ mang thai

Bên cạnh các loại đậu, táo tàu là bài thuốc Đông y được sử dụng để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là đối với người suy nhược và phụ nữ mang thai. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu những công dụng kì diệu này nhé!

1Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Táo tàu bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Táo tàu chứa rất nhiều Vitamin A, C, E và những khoáng chất như kẽm, magie, sắt … chứa hàm lượng lớn glucid, lipid, axit hữu cơ, giúp nhuận phổi, bổ máu, bổ trợ dưỡng chất cho khung hình, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và bé được chăm nom sức khỏe thể chất ngay từ trong bụng mẹ .Táo tàu còn có tính năng làm đẹp da cho bà bầu với thành phần Vitamin hàm lượng cao và phong phú .

2Bảo vệ tế bào, ngăn chặn ung thư và các bệnh nguy hiểm khác

Tào tàu bảo vệ tế bào, ngăn chặn ung thư và các bệnh nguy hiểm khác

Các nguyên tố tiền Vitamin của táo tàu có hiệu quả hấp thụ những gốc tự do, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa ung thư. Chất xơ hòa tan và không hòa tan có trong táo tàu ngăn ngừa những bệnh về hệ tiêu hóa, nhất là những bệnh về dạ dày, đường ruột, giúp nhuận tràng và chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn .

3Giúp an thần, chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh, trị trầm cảm

Táo tàu giúp an thần, chữa mất ngủ

Bên cạnh những món ăn giàu dinh dưỡng, giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Táo tàu có công dụng an thần, chữa mất ngủ hiệu quả. Theo Đông y, táo tàu có vị ngọt, tính ôn, giúp bổ tỳ, ích khí, bổ máu, giúp lưu thông khí huyết, có tác dụng an thần, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Ngoài chứng mất ngủ, bệnh trầm cảm trong thai kỳ và chứng suy nhược thần kinh cũng rất nguy khốn so với phụ nữ mang thai. Táo tàu phối hợp với những loại đậu dùng để nấu chè, hoặc phối hợp với trà làm đồ uống có công dụng giảm được chứng lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, tăng cường trí nhớ .

4Những lưu ý khi ăn táo tàu

Bà bầu nên ăn táo tàu, nhưng không nên lạm dụng táo tàu. Chỉ nên ăn 3 quả mỗi ngày để hạn chế tiêu chảy, nóng trong người.

Táo tàu hiện nay bị làm giả rất nhiều, có xuất xứ từ Trung Quốc chứa chất bảo quản, gây nguy hiểm cho sức khỏe người tiêu dùng. Nên chọn mua táo tàu của những hãng sản xuất uy tín, chất lượng, mua tại các siêu thị lớn và đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ hàng hóa.

Táo tàu rất bổ dưỡng đối với phụ nữ mang thai, đem lại nhiều công dụng hữu ích. Hãy tiếp tục theo dõi những bài viết chia sẻ kinh nghiệm của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe.

Mua táo tàu khô chất lượng tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH