Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe - skinfresh.vn

Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe – skinfresh.vn

Sống đẹp Sống khỏe

Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe – skinfresh.vn.Rong nho là mẫu tảo biển có hình trạng chùm nho, bạn đã từng trông thấy và nếm thử chúng hay chưa? Ăn rong nho tươi như thế nào? Có khó ăn không?

Rong nho là gì?

Rong nho là 1 mẫu tảo biển, với hình trạng giống như chùm nho và còn được mệnh danh là trứng cá muối xanh (caviar hay trứng cá muối). Rong nho được khai thác và sử dụng như một cái rau xanh, sở hữu giá trị dinh dưỡng cao hơn phổ biến so với các chiếc rau củ thông thường.

Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe - skinfresh.vn
Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe – skinfresh.vn

Mùi vị rong nho thế nào?

Những người đã tiêu dùng rong nho rồi sẽ thấy rong nho rất ngon, nhưng đối mang những ai chưa một lần dùng rong nho thì sẽ khó dùng. Rong nho mang vị mằn mặn, ngòn ngọt của biển, giòn giòn, tanh của biển nhưng ví như bạn ngâm rong nho trong đá lạnh rong nho sẽ ko còn vị tanh nữa. Khi ăn bạn sẽ nghe thấy tiếng lốp bốp của từng hạt rong nho đổ vỡ ra, siêu thú vị.

Tại sao phải ăn rong nho?

Rong nho đã và đang được tiêu dùng 1 phương pháp nhiều tại Nhật Bản, trong rong nho sở hữu cất vitamin A, E và những khoáng chất giúp tẩm bổ cơ thể, nâng cao cường sức khỏe, giúp ngăn đề phòng được những bệnh hiểm nguy như: ung thư, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, … đồng thời giúp chị em nữ giới làm cho đẹp da, chống lão hóa.

Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe - skinfresh.vn
Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe – skinfresh.vn

Các cách ăn rong nho

Cách 1:  Ăn sống

Bạn mang thể ăn rong trực tiếp như rau sống,  sau lúc chế biến sơ qua cho bớt mặn, bạn để rong trên bát đá lạnh , lúc ăn chấm kèm với các chiếc nước chấm như xốt mè rang, xì dầu, mù tạt, mayonnaise, tương ớt,…

Cách 2: Rong nho ăn kèm

Dùng ăn kèm với những món nướng như giết thịt nướng, hải sản nướng như các món tôm nướng, mực nướng, nấu canh hải sản,…

Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe - skinfresh.vn
Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe – skinfresh.vn

Cách 3: Trình bày món ăn

Với hình thức đẹp mắt và vô cùng dễ ăn của rong nho thì bạn cũng mang thể tiêu dùng rong để trang trí đĩa ăn của bạn cho thêm phần sinh động, hấp dẫn.

Cách 4:  Làm Salad rong nho

Với vị giòn, mặn và sở hữu hương vị biển đặc biệt thì rong nho rất thích hợp để khiến món salad. Tuy nhiên rong nho chỉ phải bày vào đĩa salad lúc chuẩn bị ăn. Vì rong nho vô cùng dễ bị teo lại lúc gặp dấm và đường, vậy cần món salad có rong nho phải được thưởng thức ngay trong vòng 15 phút để giữ được hương vị tươi ngon nhất.

Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe - skinfresh.vn
Bí quyết ăn rong nho tươi như thế nào tốt cho sức khỏe – skinfresh.vn

Cách 5:Rong nho làm món cơm cuộn

Rong nho làm cho cơm cuộn vừa ngon vừa lạ lại vô cộng đẹp mắt. Món cơm cuộn Sushi rong nho ăn rất mát, bổ sung thêm nguồn rau xanh bắt buộc thiết cho bữa ăn của trẻ và người già, siêu hấp dẫn nên ko nào!

Bột nghệ giúp trắng da trị nám
Bột nghệ giúp trắng da trị nám

Cách 6: Rong nho nhúng bún, nhúng lẩu, nấu canh, nấu bột

Bạn hãy thử nhúng rong nho một lần lúc ăn bún, ăn lẩu, hoặc nấu canh rong nho tôm thịt, nấu bột cho trẻ em, bạn sẽ cực kỳ kinh ngạc cho xem. Thực sự vô cùng ngon, đặc biệt, ví như trẻ mỏ bị táo bón, bạn say nhỏ rong nho và quấy có bột cho con trẻ sẽ thấy cải thiện ngay lập tức.