716 800x450 1

Gợi ý 12 thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, đơn giản

Ẩm thực
Hôm nay hãy cùng phân mục Mẹo vào nhà bếp của Điện máy XANH điểm qua ngay 12 gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh gọn, không mất quá nhiều thời hạn mà vẫn thơm ngon, phân phối không thiếu những chất dinh dưỡng thiết yếu cho một ngày thao tác hiệu suất cao. Cùng vào nhà bếp xem ngay nào !

1. Thực đơn cơm trưa văn phòng đơn giản

Cơm, cánh gà sốt me, cải ngọt luộc

Sáng sớm hãy tranh thủ vào nhà bếp thực thi ngay món cánh gà sốt me, cải ngọt luộc mê hoặc này để dành cho bữa trưa chiêm ngưỡng và thưởng thức nào ! Với cách làm vô cùng đơn thuần và nhanh gọn thôi .

Cánh gà sốt me được hoàn tất với lớp sốt me chua ngọt, đậm đà được áo đều lên cánh gà. Khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị mềm ngon của thịt gà hòa cùng với lớp da mềm ngon, thấm đều gia vị, tạo nên cảm giác vô cùng đưa cơm luôn đó cả nhà!

Để giúp bữa cơm thêm mê hoặc bạn nên luộc 1 dĩa cải ngọt luộc với vị thanh mát, ngon ngọt tự nhiên ăn cùng với cánh gà sốt me thì sẽ cân đối lại vị mặn của nước sốt me trên cánh gà .

Cơm, cánh gà sốt me, cải ngọt luộc

2. Thực đơn cơm trưa văn phòng dinh dưỡng

Cơm, mực nhồi thịt, gà rán sả, canh cải thịt băm

Mực nhồi thịt sau khi hoàn tất, bạn sẽ cảm nhận được vị giòn, mềm mê hoặc của mực hòa quyện cùng với vị ngọt của thịt hòa quyện cùng phần nhân beo béo đậm đà với nấm mèo sần sật vô cùng mê hoặc. Khi ăn bạn chỉ cần chấm thêm ít tương ớt ăn cùng cơm trắng thì siêu bắt cơm luôn đó !Ngoài ra, để tăng thêm sự phong phú của bữa ăn bạn hoàn toàn có thể tạo ra sự món gà rán sả với thịt gà bên trong mềm ẩm. Da gà bên ngoài thì giòn rụm hòa cùng với thịt gà được ướp kỹ nên khi ăn vô cùng bắt vị .Và tất yếu tất cả chúng ta sẽ không hề thiếu món canh cải thịt băm để hoàn tất bữa cơm trưa này rồi. Với canh cải thịt băm sau khi hoàn tất sẽ có nước canh thanh ngọt đậm vị xen lẫn là những miếng thịt băm ngọt mềm mê hoặc và những miếng cải mềm ngon được nấu chín .

Cơm, mực nhồi thịt, gà rán sả, canh cải thịt băm

3. Thực đơn cơm trưa văn phòng độc đáo

Cơm, thịt cuốn lá lốt, canh kim chi

Nếu đã quá chán với những món cơm trưa thông thường thì ngày hôm nay hãy phá cách làm ngay cho mình thực đơn cơm trưa văn phòng độc lạ gồm có : cơm, thịt cuốn lá lốt, canh kim chi này nhé !Thịt cuốn lá lốt sau khi hoàn tất sẽ dậy mùi mê hoặc của thịt chiên, khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị thơm của lá lốt hòa cùng với vị mềm ngon, đậm đà được ướp gia vị vừa ăn .Để bữa cơm của bạn thêm bắt vị bạn hoàn toàn có thể ăn cùng sau xà lách, diếp cá, cà chua, dưa leo và chấm cùng nước tương và tương ớt .Ngoài ra, để tăng độ độc lạ cho bữa ăn bạn nên nấu 1 ít canh kim chi để chiêm ngưỡng và thưởng thức cùng. Với nước canh đậm đà được nấu cùng thịt bò dai mềm, kim chi giòn cay xen lẫn là những miếng đậu hũ trắng mịn màng và những miếng dọc mùng mễm xốp mê hoặc .

Cơm, thịt cuốn lá lốt, canh kim chi

4. Thực đơn cơm trưa văn phòng mang hương vị Bắc

Thịt luộc, cà pháo, canh ngao nấu chua

Với nguyên vật liệu dễ tìm và dễ triển khai món thịt luộc sau khi hoàn tất sẽ có lớp mỡ mềm, béo ngậy, hòa cùng với vị ngọt ngon, chắc thịt. Đặc biệt, khi ăn cùng với cà pháo cay ngon hấp, bảo vệ sẽ mang đến cho bạn cảm xúc mới lạ và mê hoặc .Để mang đến toàn vẹn mùi vị mâm cơm Bắc trọn bữa cơm trưa này thì tất yếu tất cả chúng ta sẽ không hề thiếu được món canh ngao nấu chua với mùi thơm điệu đàng của sả hòa cùng với vị chua cay hấp dẫn của những nguyên vật liệu như sấu, cà chua, ớt và gừng .Ngoài ra, thịt ngao được nấu chín nên sẽ dai mềm, ngọt thanh. Tạo nên một món ăn mê hoặc khiến bạn sẽ thích mê luôn đó !

Thịt luộc, cà pháo, canh ngao nấu chua

5. Thực đơn cơm trưa văn phòng cho nguời lười nấu ăn

Cơm, giò, rau củ luộc

Giò lụa bạn hoàn toàn có thể mua ở bất kể những khu chợ hay nhà hàng siêu thị trên toàn nước với những miếng chả sau khi cắt xong sẽ có mùi thơm mê hoặc, khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị dai ngon, đậm đà với vị ngọt tự nhiên của thịt heo và vị béo của mỡ .Khi ăn cùng cơm bạn nên chuẩn bị sẵn sàng 1 chén nước mắm chua ngọt hoặc ít muối tiêu để chấm và ăn cùng bảo vệ sẽ siêu bắt cơm cho mà xem ! Để bữa cơm không quá ngán mà dễ ăn thì bạn đừng quên luộc 1 ít rau củ luộc để ăn cùng nhé !

Cơm, giò, rau củ luộc

6. Thực đơn cơm trưa văn phòng nhiều thịt

Cơm, thịt rang cháy cạnh, canh bắp cải cuộn thịt

Nếu bạn thích ăn thịt thì thực đơn này siêu thích hợp dành cho bạn đó với thịt rang cháy cạnh thơm ngon, nước thịt sánh đặc chấm ăn kèm với dưa leo, cà chua và rau luộc trong bữa cơm thì còn gì bằng .Đặc biệt, thịt ba chỉ được rang cháy cạnh, săn chắc, mỡ heo thì beo béo, nước thịt rang đậm đà cực kỳ bắt cơm .Còn với canh bắp cải cuộn thịt được nấu chín với hương thơm mê hoặc, nước canh thì ngọt xương chan ăn cùng cơm vô cùng bắt vị. Ngoài ra, những cuộn bắp cải cuốn thịt khi ăn sẽ giòn ngon bên ngoài hòa cùng với nhân thịt đậm vị thơm ngon .

Cơm, thịt rang cháy cạnh, canh bắp cải cuộn thịt

7. Thực đơn cơm trưa văn phòng thanh mát

Cơm, cá thu chiên nước mắm, canh riêu cua nấu tập tàng, cà pháo

Cá thu chiên nước mắm bày ra dĩa với mùi thơm của tỏi phi, khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị ngọt mặn hài hòa của nước mắm và đường thấm đều vào từng miếng cá thu dai dai. Nhất là khi ăn cùng với cà pháo và cơm trắng nóng hổi sẽ tăng thêm vị ngon và khiến bữa cơm thêm bắt vị đó!

Và tất yếu để bữa cơm trưa được toàn vẹn bạn hoàn toàn có thể ăn cùng với canh riêu cua nấu tập tàng với phần riêu ngọt thịt, mê hoặc, nước canh thì thanh đạm, ngọt vị riêu cua và những loại rau như rau dền, rau mồng tơi và mướp. Đảm bảo sẽ khiến bạn thích mê cho mà xem !

Cơm, cá thu chiên nước mắm, canh riêu cua nấu tập tàng, cà pháo

8. Thực đơn cơm trưa văn phòng hỗ trợ giảm cân

Khoai lang luộc, salad ức gà, táo

Nếu bạn đang trong chính sách ăn kiêng thì thực đơn cho bữa trưa văn phòng này sẽ rất thích hợp để bạn thử đó !Với khoai lang được luộc chín mềm có vị ngọt bùi mê hoặc ăn cùng với salad ức gà được trộn từ những loại rau củ với sắc tố phong phú, cùng với thịt ức gà thơm ngọt, đậm đà được trộn và áo đều bằng nước sốt đặc trưng mang đậm mùi vị Nhật Bản .Kết thúc bữa ăn đừng quên ăn thêm 1 trái táo để chiêm ngưỡng và thưởng thức và phân phối vitamin thiết yếu cho khung hình nha !

Khoai lang luộc, salad ức gà, táo

9. Thực đơn cơm trưa văn phòng nhanh chóng

Cơm, trứng chiên thịt băm, rau muống xào tỏi, nước luộc rau muống

Nếu vào những ngày bận rộn thì Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn thực đơn cơm trưa văn phòng nhanh gọn này nhé !Với trứng chiên thịt băm có màu sắc đẹp mắt hấp dẫn vị giác, khi ăn ta sẽ cảm nhận được béo ngon của trứng chiên hòa cùng thịt băm mềm ngọt mê hoặc. Xịt thêm 1 ít tương ớt hoặc chấm cùng nước mắm chua ngọt là ” số dách ” luôn nha !Nhưng để bữa ăn thêm dễ ăn và đậm vị thì bạn xào thêm 1 ít rau muống xào tỏi để cân đối vị giúp giảm đi độ khô của món ăn với rau muống giòn giòn, thơm mùi tỏi phi thơm và được nêm nếm gia vị đậm đà .Và tất yếu trong mỗi bữa ăn tất cả chúng ta không thể nào thiếu món canh đúng không nào ? Nhưng sẽ thật mất thời hạn để nấu phải nấu 1 nồi canh mới, do đó tất cả chúng ta hãy tận dụng nước luộc rau muống, nêm nếm thêm 1 ít gia vị cho vừa ăn nữa là hoàn tất .

Cơm, trứng chiên thịt băm, rau muống xào tỏi, nước luộc rau muống

10. Thực đơn cơm trưa văn phòng cơ bản

Cơm, thịt bò xào, canh bí đỏ nấu tôm

Thịt bò xào vừa bổ dưỡng lại vô cùng dễ chế biến với thịt bò dai mềm hòa cùng với vị thơm mê hoặc của lá lốt, hành tây hoặc cà chua. Ăn cùng với tương ớt, nước tương cay cay thì siêu mê hoặc và đưa cơm luôn .Món canh bí đỏ tôm tươi với màu cam mê hoặc, nước canh ngọt ngon hòa cùng bí đỏ mềm, bùi, ăn cùng tôm dai dai, chăc thịt rất mê hoặc .

Cơm, thịt bò xào, canh bí đỏ nấu tôm

11. Thực đơn cơm trưa văn phòng chống ngấy

Bánh mì, thịt bò xào sả ớt, dưa leo

Để đổi vị cho bữa trưa văn phòng hằng ngày của bạn thì Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn món thịt bò xào ăn cùng với dưa leo và bánh mì giòn ngon .Thịt bò xào sả ớt có thịt bò mềm, dai, đậm đà, cay cay hòa cùng với hương sả mê hoặc, đặc biệt quan trọng chấm ăn cùng bánh mì vàng giòn bên ngoài và lớp ruột mềm mịn bên trong, ăn cùng thêm dưa leo giòn ngon nữa thì siêu hấp dẫn luôn .Xem chi tiết: 2 cách làm thịt bò xào sả ớt cay cay mềm ngon

Bánh mì, thịt bò xào sả ớt, dưa leo

12. Thực đơn cơm trưa văn phòng siêu dễ làm

Cá mó chiên giòn, rau luộc, canh cà chua trứng

Chỉ với những bước vô cùng dễ làm, không mất quá nhiều thời hạn để thực thi là bạn đã có ngay cho mình một bữa cơm trưa văn phòng siêu đơn thuần rồi !Với cá mó chiên giòn có màu vàng thích mắt, thịt cá bên ngoài thì giòn ngon hòa cùng với thịt cá mó bên trong ngọt mềm, mê hoặc. Làm thêm 1 ít nước mắm chua ngọt để chấm và ăn cùng sẽ vô cùng bắt cơm .Ngoài ra, rau được luộc đúng cách nên sẽ có màu xanh vô cùng thích mắt, khi ăn bạn chỉ cần chấm với chén nước mắm chua ngọt vừa pha ở trên để chấm cá thì siêu ngon .Canh cà chua trứng được nấu chín với nước canh đậm đà, chua ngọt vô cùng bắt vị. Cà chua và trứng được nấu chín mềm, kết thành mây vàng rất thích mắt. Đặc biệt thịt băm thì mềm ngọt, mê hoặc. Đảm bảo sẽ làm cho bữa cơm trưa của bạn siêu tuyệt vời luôn !

Cá mó chiên giòn, rau luộc, canh cà chua trứng

Cuối cùng tất cả chúng ta đã xem xong gợi ý 12 thực đơn cơm trưa văn phòng đơn thuần, dễ thực thi rồi. Hãy vào nhà bếp, triển khai ngay để bổ trợ nguồn năng lượng và liên tục một ngày thao tác đầy hiệu suất cao của mình nhé !Biên tập bởi Nguyễn Thị Bích Phượng • Đăng 18/06/2021

Source: https://skinfresh.vn
Category: Ẩm thực